Viena slāņošanas sistēma, trīs klimatiskie apstākļi: kā saglabāt gatavību mainīgajiem apstākļiem
No aukstuma sākuma līdz mainīgiem apstākļiem atklājiet, kā viena medību apģērba slāņošanas sistēma palīdz regulēt ķermeņa temperatūru dienas gaitā.
Reti kad pirmo reizi izejot ārā, tu saproti, vai apģērba slāņošana darbojas. Tajā brīdī viss vēl šķiet kārtībā. Ķermeņa siltums rodas lēnām, gaiss šķiet patīkams, un mājās izvēlētā jaka šķiet pareizais lēmums.
Tikai vēlāk lietas sāk mainīties.
Tu apstājies ilgāk nekā plānots. Vējš atrod ceļu cauri spraugām, kuras iepriekš nepamanīji. Sviedri, kas pirms desmit minūtēm šķita nekaitīgi, sāk atdzist pret ādu. Ķermeņa temperatūra pazeminās ātrāk nekā gaidīts. Parasti tieši tad cilvēki sāk pielāgot apģērba slāņus, atvērt rāvējslēdzējus, vilkt apkakles uz augšu un brīnīties, kāpēc tas pats apģērbs pēkšņi šķiet nepiemērots.
A slāņošanas sistēma nav paredzēts, lai jūs visu laiku sildītu. Tā patiesais uzdevums ir pielāgoties pārmaiņām. Auksts laiks, silts laiks, lietus, sausi apstākļi, bieži vien vienas dienas laikā. Ideāla slāņošanas sistēma ir tā, kas ļauj jums reaģēt, nepārdomājot visu, ko valkājat.
Slāņošanas sistēma
Slāņošanas sistēma sastāv no trim slāņiem. Tā ir vienkāršā versija, ko visi dzird. Praksē šie trīs slāņi reti uzvedas kārtīgi un paredzami.
Ķermenis sāk radīt siltumu, tiklīdz sākat kustēties. Zem apģērba uzkrājas silts gaiss, seko mitrums, un sviedru tvaiki meklē izeju. Kad slāņi ļauj mitrumam izkustēties, sistēma turas kopā. Ja tas nenotiek, sākumā viss klusi sabrūk. Mitra sajūta. Aukstums, ko vēl negaidījāt.
Tāpēc slāņošanas sistēma darbojas tikai tad, ja tas saglabā elastību. Slāņi tiek atvērti, aizvērti, pievienoti vai noņemti atkarībā no laikapstākļiem. Trīs slāņu valkāšana vienādi visu dienu gandrīz nekad nedarbojas, neatkarīgi no tā, cik labs ir apģērbs.
Pamatnes slānis
Parasti pamata slāni nepamana, kad tas pareizi pilda savu funkciju. To pamana, kad tas neizdodas.
Mitrums saglabājas uz ādas. Apģērbs sāk justies smags. Tiklīdz aktivitāte palēninās, iezogas aukstums. Tieši šajā brīdī cilvēki saprot, cik svarīgs ir pamata apģērbs.
Pamatnes slāņi, kas izgatavoti no poliestera vai merino vilna ir izstrādāti, lai novadītu mitrumu prom no ķermeņa. Merino vilnai šeit ir priekšrocība. Tā ir elpojoša, labi regulē ķermeņa temperatūru un uztur siltumu pat tad, kad ir mitrs. Šī kombinācija ir noderīga neparedzamos laikapstākļos.
Kokvilna uzvedas pretēji. Tā absorbē mitrumu un notur to. Kad tā kļūst mitra, tā ātri atdzesē ķermeni, īpaši, kad temperatūra pazeminās. Aukstā laikā kokvilna darbojas pret slāņošanas sistēmu, nevis to atbalsta.
Labs pamata slānis pieguļ cieši pie ādas. Ne pieguļošs, bet pietiekami ciešs, lai mitrums varētu izvadīties.
Vidējie slāņi
Vidējie slāņi ir vieta, kur vairums cilvēku kļūdās slāņošanā. Pārāk biezs apģērbs nozīmē pārkaršanu. Pārāk viegls apģērbs nozīmē, ka siltums pazūd, tiklīdz pārtraucat kustēties.
Vidējo slāņu mērķis ir uztvert ķermeņa radīto silto gaisu. Nepieciešamais izolācijas daudzums ir atkarīgs no tā, ko darāt. Intensīvas aktivitātes rada daudz siltuma, kas nozīmē, ka viegls flīss bieži vien ir piemērotāks. Biezāka izolācija ir lietderīga aukstās dienās vai ilgstošos mazkustīguma periodos.
Flīss joprojām ir populārs, jo tas ir elpojošs, viegls un ātri žūstošsSintētiskā izolācija ir vēl viena uzticama iespēja, īpaši mitros apstākļos. Tā turpina darboties pat tad, ja ir mitrums, kas ir svarīgi ziemā un mitrā klimatā.
Vidusslāņi nepaliek nemainīgi visu dienu. Tie ir slāņi, kurus pielāgo visbiežāk atkarībā no tā, cik silti jūtaties un cik ātri mainās apstākļi.
Ārējais slānis
Ārējais slānis nosaka, cik neaizsargāts jūs jutīsieties, mainoties laikapstākļiem.
Vējš, lietus, sniegs: šeit ir svarīga aizsardzība. Taču tikpat svarīga ir arī elpojamība. Ārējais apvalks, kas visu aiztur no ārpuses, bet aiztur mitrumu iekšpusē, ātri kļūst neērts.
Mīkstie apvalki labi darbojas vējainos apstākļos un maigākā laikā. Tie bloķē vēju, piedāvā zināmu aizsardzību un ļauj kustēties. Cietās jakas nodrošina visaugstāko aizsardzības līmeni pret laikapstākļiem. Tās ir ūdensnecaurlaidīgas, vēja necaurlaidīgas un nepieciešamas, kad lietus sāk pienācīgi līt.
Ūdensnecaurlaidīgai jakai vai ūdensnecaurlaidīgam virsējam slānim vajadzētu pasargāt jūs no laikapstākļiem, vienlaikus ļaujot izplūst sviedru tvaikiem. Ja mitrums nevar izplūst, ķermenis jebkurā gadījumā kļūst slapjš, pat sausos apstākļos.
Auksts laiks
Auksts laiks maina apģērba slāņošanas sistēmas darbību. Kad kustība palēninās, ķermenis rada mazāk siltuma. Tieši tad izolācija patiešām ir svarīga.
Mitrumu novadošs pamatslānis apvienojumā ar izolējošu slāni vidējie slāņi un aizsargājošs ārējais apvalks palīdz uzturēt siltumu, temperatūrai pazeminoties. Aukstākās dienās, pievienojot izolētu jaku, jūs nodrošināsiet papildu siltumu, īpaši statiskās elektrības lietošanas laikā.
Cilvēki uz aukstumu reaģē atšķirīgi. Dažiem nepieciešama lielāka izolācija, citiem mazāk. Svarīgi apsvērumi ir vējš, mitrums un tas, cik ātri ķermeņa temperatūra pazeminās, kad pārtraucat kustēties.
Nav vienas sistēmas, kas derētu visiem, ir tikai sistēmas, kuras var pielāgot, kad apstākļi to prasa.
Perfekta slāņošanas sistēma
The perfekta slāņošanas sistēma neizskatās iespaidīgi uz pakaramā. Tas pierāda sevi laika gaitā.
Slāņi atveras, kad uzkrājas karstums. Tie aizveras, kad pieņemas spēkā vējš. Papildu izolācija tiek izvadīta, kad negaidīti pazeminās siltums. Sistēma mainās, mainoties apstākļiem.
Svarīgi nav valkāt visbiezāko apģērbu, bet gan valkāt savstarpēji saskaņotus slāņus. Sistēma, kas ļauj saglabāt siltumu, neuzturot mitrumu. Iekārtojums, kas nodrošina komfortu, nepiespiežot pastāvīgi pielāgot apģērbu.
Tieši tad slāņošana pārstāj būt kaut kas tāds, par ko tu domā, un sāk klusi pildīt savu darbu.
Slāņošanas sistēmas darbs
Tu tiešām saproti, kā slāņošanas sistēma darbojas, kad temps nepārtraukti mainās. Vienmērīga iešana pārvēršas pauzē. Pauze pārvēršas stāvēšanā uz vietas ilgāk nekā paredzēts. Tad kustība sākas no jauna, un pēkšņi slāņi, kas pirms dažām minūtēm šķita labi, ir jāpielāgo.
Tas ir normāli. Sistēmai nav paredzēts palikt nekustīgai. Tai ir paredzēts kustēties līdzi jums.
Kad aktivitāte palielinās, ķermenis rada vairāk siltuma. Aizvērtās kārtas nedaudz atveras. Rāvējslēdzēji nolaižas. Siltais gaiss izplūst. Sviedru tvaiki izplūst, nevis paliek iesprostoti. Kad kustība palēninās, viss atkal mainās. Izolācija kļūst svarīgāka, un spraugas, kas iepriekš šķita nekaitīgas, sāk izlaist aukstu gaisu.
Slāņošanas sistēma darbojas tikai tad, ja piekrītat, ka ar to mijiedarbosieties visas dienas garumā.
Saglabājiet siltumu
Bieži vien nepareizi tiek saprasts, ka jāuztur siltums. Runa nav par to, lai agri uzvilktu drēbes un cerētu, ka tās saglabāsies. Šāda pieeja parasti beidzas ar svīšanu, kam seko aukstums, kad ķermenis atdziest.
Siltums rodas no līdzsvara. Slāņi, kas aiztur siltumu, kad tas ir nepieciešams, un atbrīvo to, kad tas nav nepieciešams. Kad temperatūra pēkšņi pazeminās, papildu siltums ir vissvarīgākais atpūtas laikā, nevis kustības laikā. Tieši tad ir jēga pievienot izolācijas slāni.
Ķermenis pilnībā nepārstāj ražot siltumu, bet tas saražo daudz mazāk, kad esat neaktīvs. Tāpēc cilvēki bieži jūtas auksti nevis aukstākajā dienas brīdī, bet gan vēlāk, kad viņi apstājas.
Silts un sauss
Uzturēšanās siltumā un sausumā tajā pašā laikā daudzas sistēmas pieļauj kļūdas. Mitrums uzkrājas nemanāmi. Sviedri sakrājas zem apģērba. Viss joprojām šķiet labi, līdz tas pārstāj darboties.
Kad mitrums atrodas tuvu ķermenim, siltums izzūd ātrāk. Pat sausos apstākļos iesprostotie sviedri atdzesē ādu. Tāpēc mitruma novadīšana ir tikpat svarīga kā izolācija.
Slāņi, kas ļauj mitrumam izplūst, uztur ķermeni sausāku pat intensīva darba laikā. Kad sviedru tvaiki izplūst, nevis kondensējas, siltums saglabājas stabilāks. Tas ir īpaši pamanāms aktivitātes laikā, kad ķermenis bieži apstājas un sāk kustēties, kad atkārtoti notiek pārkaršana un atdzišana.
Slāņa izolācija
Slāņu izolācijas izvēle nav saistīta ar biezākā pieejamā varianta izvēli. Svarīgi ir izvēlēties pareizo daudzumu konkrētajā brīdī.
Sintētiskā izolācija labi darbojas mitros vai neparedzamos apstākļos. Tā saglabā siltumizolāciju pat mitrumā un ātri žūst, kad atsākas kustība. Flīsam ir cita priekšrocība: elpojamība un elastība, īpaši intensīvas aktivitātes laikā.
Aukstākās dienās vai kad aktivitāte samazinās, svarīgs kļūst papildu izolācijas slānis. viegla izolēta jaka vai veste var būt izšķiroša starp komfortu un lēnu siltuma zudumu.
Galvenais ir nēsāt līdzi iespējas, nevis pārāk agri uzņemties saistības.
Neparedzami laikapstākļi
Neparedzami laikapstākļi ir vieta, kur slāņošana pierāda savu vērtību. Apstākļi mainās bez brīdinājuma. Vējš pieņemas spēkā. Lietus līst no sāniem. Temperatūra mainās ātrāk nekā gaidīts.
Piekrastes zonas un atklātas zemes ir īpaši sarežģītas. Vējains vējš ātri atņem siltumu, pat ja gaisa temperatūra nešķiet ekstremāla. vēja necaurlaidīga ārējā čaula šeit palīdz, bloķējot gaisa plūsmu, neuzturot pārāk daudz siltuma.
Prognožu pārbaude palīdz, taču tā nekad neaizstāj sagatavošanos. Papildu apģērba slāņu nēsāšana līdzi, pat ja debesis izskatās skaidras, bieži vien ir tas, kas vēlāk nodrošina komfortu.
Svarīgi apsvērumi
Nav divu cilvēku, kas izjustu temperatūru vienādi. Dažiem sasilst, citi ātri zaudē siltumu. Personīgā izvēle ir svarīgāka par vispārīgiem ieteikumiem.
Svarīgi apsvērumi ir tādi, cik daudz jūs kustēsieties, cik ilgi jūs sēdēsiet nekustīgi un cik lielā mērā jūs būsiet pakļauts vējam un lietum. Augstas intensitātes aktivitātēm ir nepieciešama elpojamība un vieglāki apģērba slāņi. Situācijās ar mazu slodzi ir nepieciešama izolācija un aizsardzība.
Jūsu pieeja slāņošanai ir tikpat atkarīga no jūsu ķermeņa, cik no laikapstākļiem.
Aukstuma apstākļi atkārtoti apskatīti
Aukstums sākumā ne vienmēr šķiet auksts. Tas ienāk lēnām. Uzkrājas mitrums, pastiprinās vējš, un siltums lēnām iztvaiko.
Šādos brīžos slāņošanas sistēma parāda savu patieso mērķi. Pamatslānis, kas aiztur mitrumu no ādas. Vidusslānis, kas aiztur siltumu, to neapslāpējot. ārējais slānis, kas bloķē elementus neaizverot visu ciet.
Saglabāt siltumu kļūst vieglāk, ja slāņi darbojas kopā, nevis konkurē viens ar otru.
Trīs dažādi dienu veidi, viena sistēma
Dažas dienas ir aukstas un sausas. Citas ir maigas un mitras. Dažas sākas siltas un beidzas aukstākas nekā gaidīts. Vienai un tai pašai apģērba sistēmai ir jātiek galā ar visiem trim faktoriem.
Atšķirība slēpjas tajā, kā to lietojat. Mazāk slāņu kustības laikā. Vairāk izolācija atpūtas laikā. Atveriet kārtas, kad rodas karstums. Aizveriet tās, kad uznāk vējš vai lietus.
Tieši šī elastība ļauj vienai sistēmai darboties dažādos apstākļos.
Kad slāņi vairs nav uzmanības centrā
Galu galā tu sasniedz punktu, kurā tu vispār pārstāj domāt par apģērba slāņiem. Tu vairs nepārtraukti nepielāgojies. Tu vairs nedomā, vai pēc desmit minūtēm tev paliks auksti.
Tieši tad sistēma veic savu darbu.
Labs slāņošanas komplekts pazūd fonā. Tas uztur siltumu, kad nepieciešams, vēsumu, kad nepieciešams, un aizsardzību, kad apstākļi mainās. Tas necīnās ar ķermeni. Tas darbojas kopā ar to.
Un kad mainās laika apstākļi, kā vienmēr, tu esi gatavs mainīties līdzi tam.
Dalīties: